Ziołowe sposoby na depresję i zły nastrój z recepturami o. Grzegorza Sroki

Opis

Stany depresyjne lub całkiem zwykłe przygnębienie czy wahania nastroju mogą, częściej lub rzadziej, dotyczyć każdego z nas. Bo takie po prostu jest życie. Składa się przecież z gorszych i lepszych dni. Najlepiej ujął to nieodżałowany poeta – ksiądz Jan Twardowski, pisząc: „W życiu powinno być dobrze i niedobrze, bo jak jest tylko dobrze, to jest niedobrze”. Zawsze cytuję te mądre słowa.

Ale co robić, gdy przygnębienie czy zły nastrój nie odpuszcza zbyt długo, a my czujemy, że to odbiera nam energię do codziennego funkcjonowania? Na pewno nie rozkładajmy bezradnie rąk! Nie decydujmy się też zaraz na stosowanie antydepresantów w błędnym przekonaniu, że staną się błyskawicznym remedium na nienajlepszy stan ducha. Po pierwsze dlatego, że póki co nie ma takich antydepresantów, które nie byłyby obarczone skutkami ubocznymi i które by nie uzależniały. A uzależnienie potem bywa czasem dużo bardziej poważnym problemem od samej depresji. Po drugie – mamy jeszcze czas, aby po nie sięgnąć.

Kurację antydepresyjną proponuję natomiast rozpocząć od leków oferowanych przez odwieczną aptekę Pana Boga. Bez problemu znajdziemy w niej wiele środków mogących naprawdę pomóc w przywracaniu spokoju ducha w sposób bezpieczny i także skuteczny. Potwierdziły to liczne badania naukowe. Właśnie takim wybranym naturalnym środkom poświęciłem ten poradnik.

Zbigniew Tomasz Nowak