Zdrowa dieta 26 w przepisach na całe życie

Opis

Zdrowa Dieta 26 jest dietą bez wyrzeczeń, bez liczenia kalorii i indeksu gligemicznego. Wybierając każdego dnia minimum 26 różnych produktów i komponując z nich smaczne i zdrowe potrawy, można odzyskać zdrowie, urodę i ładną, zgrabną sylwetkę.

Zdrową Dietę 26 możemy stosować przez całe życie. Swobodnie jemy wszystkie produkty słodkie, słone czy ostre według własnego upodobania, rezygnując jedynie z potraw, które zawierają konserwanty i uzdatniacze smakowe.

Każdy wybrany produkt z niniejszej książki jest tak skomponowany, aby dostarczyć potrzebnych składników odżywczych, nie powodując nadwagi, a wręcz odwrotnie – pomagając schudnąć.

oprawa twarda